人工流产是强行终止妊娠的有效手段，虽然人流的技术越来越先进，如果人流后不注重保健很容易落下人流后遗症，对日后生活带来不可预知的影响。在此，镇江医院医生强调，除了选择好的医院、好的医生外，自我保养也很重要。
观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2天～3天，以后可下床活动，并逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品等含丰富蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
保持外阴清洁，严禁性生活
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内应禁止性生活。
坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
温馨提醒：一些未婚女性不想意外怀孕要做好避孕工作，适合未婚女性避孕的方法很多，需要根据女性自身情况来选择，选择避孕药，避孕套，节育器等避孕方法，如果您想了解更多，可以点击在线咨询!
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