很多人结婚之后都会开始备孕，打算要一个小孩子，让幸福的家庭更加的完整。但是在怀孕过程总会有一些意外情况让夫妻措手不及，例如自然流产，自然流产的出现对于女性的心理和身体都会产生很大的影响，甚至一些女性因为没有做好自动流产后的护理导致一些后遗症和抑郁症出现，危害心身健康。那么自动流产后注意事项有哪些?
(1)要补充营养
自动流产相当于女性的一次分娩，对于女性的伤害很大，女性会出现失血过多的情况，为了避免出现贫血情况，应该及时的补充营养物质，多吃一些富含蛋白质、高纤维的食物，不但有利于伤口的愈合，同时还可以增强自身营养的吸收，提高提抗力，让身体更好的恢复。当再次怀孕时，可以更好避免再次出现因为营养不良导致的自动流产。
(2)要注意休息
当自动流产后女性需要休息好，不宜过于劳累，生活要有规律，前几天最好卧床休息，好的作息时间可以让身体得到更好的恢复。同时要多和家人沟通，不要老是心情忧郁，这样会影响睡眠质量，身体恢复慢，很容易留下后遗症。
(3)要注意个人卫生
在自然流产之后女性还需要重视个人卫生清洁，良好的卫生习惯是避免感染的关键，自动流产后要特别要注意阴部的卫生，女性要做到勤洗换内裤和卫生巾，要采取淋浴，不要盆浴，谨防阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病出现，危害到自己的身体健康。
(4)女性禁止房事
自然流产后女性子宫还在恢复时期，子宫内膜损害大，这个时间应该禁止性生活，一般要在一个月后才能恢复同房，就算能同房也要做好避孕措施，避免怀孕时间过短，容易造成习惯性流产。
自动流产的出现并不是夫妻想看到的结果，很多女性会受到很大的打击，但是这也从侧面反映出孕妇的身体或者胎儿是存在问题，所以出现自动流产后需要及时的查明原因，然后积极的配合医生调理好身体，避免再次怀孕时出现自动流产的情况。
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