孕妈妈在怀孕以后，遇到的问题是各种各样的。当然，如果在这个期间意外流产以后遇到的问题也在不少数呢。但是每一名遇到问题的女性的做法都是不一样的，不过也可以理解，毕竟每个人的思想原本就是不一样。产后的问题是比较多准妈妈们在问的，比如说流产后多久能吃冷水果？？如果流产后吃冷水果会怎么样呢？
老一辈的人经常会说人流后是不可以吃水果的，因为水果属于生冷的食物，因此刚做完人工流产的女性是不可以接触这类食物的。
然而，科学上以为是人流后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾，但是他们都是为了说明一个度的问题，也就是适当的吃，说白点就是要吃但不能过量。
人流后可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。
流产之后，很容易损伤女性自身的气血，而水果大多又偏寒凉，不利于术后身体的恢复，所以刚做完流产手术后是不建议吃水果的。如果想吃水果的话，等术后半个月左右的时间吧，因为这时候子宫基本恢复的差不多了，就只剩慢慢调理，而水果含有丰富的维生素还有其他的微量元素，对身体也是有好处。
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
4、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
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