可用热敷法来缓解病情。这一点是专家给出的适当的处理方式，那么下面我们一起来了解一下。?
乳腺囊肿女性除了配合医生的治疗之外，也应该注意保养，可以帮助缓解乳房疼痛，带来心理的舒适。比如说可以进行局部适当热敷、选用舒适的乳罩、食用较多的维生素e、A和B族。避免食用太多的饱和脂肪和盐。
预防乳腺囊肿要保持情绪稳定，心情舒畅。摄入高纤维食品，蔬菜、水果、豆类、谷类等多食一些海洋鱼类，特别是含有较多的脂肪酸的蛙鱼、红鳍鱼和青花鱼;还要摄入一些含碘丰富的食品，主要是海洋可食用植物。
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